2020年和男友吵架后的道歉短信，和男朋友吵架道歉了还是对我很冷淡

表达真诚

道歉的第一步是表达真诚，这是一个重要的前提条件。如果你不真诚，道歉的效果就会打折扣。一般来说，在道歉短信中最好使用感性的词汇，比如“很抱歉”、“真诚道歉”、“内心感到很难过”等。同时，在道歉过程中，要时刻关注对方的感受，多一些关心和体贴，让对方感受到你的真心和诚意。

认错态度

认错态度是道歉的关键。在道歉短信中，一定要承认自己的错误，不要遮遮掩掩，也不要怪罪对方。同时，要表达自己内心的悔意，向对方表示自己对造成的伤害深感抱歉。在具体的道歉过程中，应该注意体现自己的认错态度，如主动认罪、认错次数多，多方位检讨自己的错误，对方才会有所体谅。

不掩饰问题

在道歉短信中，要完全清晰地揭示问题的根源。不要想着简单地使用掩饰和“别的原因”等难以有实质性解决的借口，因为这样只会让对方更为不满和尴尬。实事求是地说出问题、并决心解决问题才是有效的。完全的真相解决了基本问题，让对方能够更好的认识自己，更快的原谅自己。

挽回关系

道歉的一个重要目的是要挽回关系。在进行道歉短信之前，最好预想一下对方的反应，并掌握一些布道的技巧，如回应对方提出的建议，多通过改善自己的行为完善恢复关系等。同时，在接受对方的道歉时，要尽量不要掩饰真实的感受。挽回关系不只是简单的认错，还有说服和改变的过程，两者的协调才可以真正拉近距离。

付诸行动

道歉不仅仅是口头的，还需要付诸实际行动。在道歉短信中，不仅要道歉，还要展示自己改变的行动，以实際行動來證明自己的誠意，比如改变错误行为的计划，给对方一份实际的义务证书等。在具体的道歉过程中，要时刻切实地行动，让对方能够看到你的改变，从而更加信任和关注你。