手掌八宫看你是否身体健康,手上八宫

本文介绍手掌八宫看你是否身体健康的方法。手掌八宫是人体穴位的一种，按揉不同位置，可调节身体脏器的机能，从而达到保健、治疗和预防疾病的效果。

一、八宫位置及作用

八宫分别是大陵、曲池、劳宫、风池、天池、背俞、膏肓、命门，它们分别位于手掌背、指尖、手心等处。

大陵主宰膀胱、肾，可治疗膀胱疾病和肾炎；曲池主宰气管、肺、喉咙，可治疗呼吸道疾病；劳宫主宰心脏、神经系统，可治疗心脏病和失眠；风池主宰头部、颈部，可治疗头痛、眩晕和颈椎病；天池主宰肩部、背部，可治疗肩周炎和背痛；背俞主宰腰部、背部，可治疗腰疼、坐骨神经痛；膏肓主宰胆囊、肝，可治疗胆囊炎和肝炎；命门主宰小肠、直肠、膀胱，可治疗消化系统疾病和泌尿系统疾病。

二、按摩方法与注意事项

按摩手掌八宫的方法有很多种，可以按揉、拍打、轻敲等。但最好的方法是用拇指压按，一般按摩五分钟左右，可根据个人情况酌情增减按摩时间。

按摩时注意，手掌八宫要和身体内脏穴位结合，要根据身体不同部位，选择对应的八宫按摩。同时，按摩手法也要以柔为主，切忌用力过猛，以免造成伤害。

三、手掌八宫的保健作用

手掌八宫的按摩可以促进血液循环，帮助身体循环和代谢，加速新陈代谢和废物排除，提高身体免疫力和抵抗力，从而保持身体健康。

此外，手掌八宫也可以改善身体疲劳和疼痛，缓解身体压力和紧张，消除身体疾病和病痛，保持身体健康和平衡。

四、手掌八宫的治疗作用

手掌八宫的按摩不仅可以保健养生，也可以治疗某些疾病。手掌八宫按摩能够缓解头痛、颈椎病、肩周炎、背痛、腰疼、坐骨神经痛等不同疾病，也能缓解心脏病、失眠、呼吸道疾病等不同病症。

手掌八宫的按摩对抗疾病有显著的疗效，但需要注意按摩方法的正确性和力度的适中性，以达到更好的治疗效果。

五、结论

手掌八宫是人体穴位的一种，按揉手掌八宫可调节身体脏器的机能，从而达到保健、治疗和预防疾病的效果。每个八宫都和特别指定身体***相关，按揉时需要结合身体所处不同部位，选择对应的穴位按摩，并注意按摩的力度和方fazheng确，才能达到更好的效果。