立夏-十二属相如何补运？

立夏：十二属相如何补运？ 郑伟建博士/文 我国人讲求节气，每一年5月5日或者5月6日是阴历的立夏。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。此时，太阳黄经为四5度，在天文学上，立夏表现行将离别春季，是夏季天的开始。人们习气上都把立夏看成是温度显明升高，炎暑将

立夏：十二属相如何补运？

郑伟建博士/文
我国人讲求节气，每一年5月5日或者5月6日是阴历的立夏。“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”此时，太阳黄经为四5度，在天文学上，立夏表现行将离别春季，是夏季天的开始。人们习气上都把立夏看成是温度显明升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个首要节气。郑博士提示朋友们，从运势角度来看，立夏也是人们补运的好机遇。

2013年立夏来日诰日就要到了，那么立夏如何能力补运旺运呢？郑博士以为这跟“进补”有关。哪些食品最适合“进补”？郑博士无妨简单说说，以飨朋友们，仅供参考。

属蛇、属马：立夏要补夏：鸭蛋补夏
俗传，立夏吃蛋，叫做“补夏”，令人在炎天不会瘦弱，不减轻体重，干劲足，干活有力。坊间传说咸鸭蛋在炎天吃了人有劲，这以及古代的养身说不约而同，古代的养身以为鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰厚，含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高，是夏季增补钙、铁的首选。特别是属蛇、属马更应首补。

属牛、属羊：立夏要降火：苦瓜降火
有些朋友感到苦瓜苦，实在，郑博士提示你苦瓜越苦，败火清热降火的后果就越好，但这其实不代表所含的其他成份有什么不同，因而只要依照自己喜欢的口感以及偏好挑拣，就能够。属牛、属羊者苦瓜降火是首选。

属龙、属狗：立夏要养心：莲子养心
养心季节是夏，此时心脏最懦弱，暑热逼人容易焦躁悲伤，易悲伤血。莲子芯的味道尽管比较苦，但可以清心火，是养心安神的佳品，亦可壮肠胃。属龙、属狗的朋友莲子养心是首选。

属猴属鸡：炎天要补血：带鱼补血
带鱼有补血益气、治痈疽肿毒的作用。它含有丰厚的卵白质、矿物资等养分元素，并还富含抗疲惫、抗朽迈、能延伸人类寿命等首要保健因子——自然牛黄酸。常人均可食用，尤适宜属猴属鸡朋友食用。

属虎属兔：炎天要通气：莴苣通气
莴苣含有大量植物纤维素，能增进肠壁蠕动、通利消化道，可医治便秘，是血虚患者的最好食料。举荐鱼腥草拌莴苣。拥有清热解毒，利湿祛痰的效用。因而，莴苣通气是属虎属兔者的首选。

属猪属鼠：炎天要清肠：豌豆清肠
豌豆中富含人体所需的各类养分物资，特别是含有优质卵白质，可以进步机体的抗病才能以及痊愈才能。而豌豆中富含的粗纤维，能增进大肠蠕动，维持大便顺畅，起到干净大肠的作用。属猪属鼠者是首选。

郑伟建博士尤其提示：

1、夏季要补运，金木水火土不同类型的人在立夏季有不同的补运食疗方法。位理学以为“夏气与心气相通”，立夏摄生要注意早睡夙兴，注重“静养”，防止运动事后大汗淋漓，“汗”出伤阳，在饮食调养方面，宜采用“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则，饮食宜平淡，多吃蔬菜、生果、粗粮。
二、夏日是盛产草莓的季节。食用草莓能增进人体细胞的构成，保持牙齿、骨、血管、肌肉的正常功能以及增进伤口愈合，而且还有解毒作用，古代人有伤口会多吃些草莓。草莓能加强人体抵御力，排除了过剩的胆固醇以及有害重金属。因而，郑博士举荐朋友们无妨多使用草莓、增添自己的运势。
三、我们故国幅员广阔，岂论大江南比，常说炎天是“苦夏”，为何称为苦夏，也是由于炎天多吃“苦”味的东西有益于五脏六腑的“五行”运做。此外，眼看来日诰日就立夏了，我国传统的位理学以为进入了“巳”月，也便是热以及湿并重，所以位理学上也建议熬一些米粥喝，驱除了湿气。因而，上述郑博士的建议朋友们无妨综合采纳，如此你能度过“苦夏”、迎来兴旺运势的炎天。记住郑博士的话：风水就在咱们身旁。

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