人际关系极差怎么办

【处理不好人际关系怎么办】

处理不好人际关系怎么办

你知道处理不好人际关系怎么办吗？很多时候，人际关系上的烦恼比工作上烦恼更令我们头疼，处理不好的话非常影响工作效率，下面我就在这里跟大家分享一些处理不好人际关系怎么办的内容，希望对你们有帮助。

处理不好人际关系怎么办1

第一步、如何认识更多的朋友

首先我们得要明白，认识新朋友的障碍在哪里，如果你没有足够多的朋友，应该是有以下几种原因：比如你的圈子不够大，并且你还不是一个主动的人，比方法工作让你熟悉你圈子里的人，还有人是性格方面的原因，凡事不主动，等着别人过来搭讪，而且爱恨分明，对自己不喜欢的人有抗拒，或者干脆冷漠视之，有的人甚至对谁都爱理不理，甚至于自己的父母;第三种原因可能就是心态问题了，一个人自己内心不够强大的时候，总会想一个问题就是，你有什么了不起的，为什么我要主动和你说话交朋友，殊不知，站在你对面的那个人现在的想法和你一模一样，如果大家都在想等着对方主动过来说话，我想这个世界上的朋友就太少了，试想一下，谈恋爱的时候大家都等着对方，我想你注定遇不到你的真爱，因为真爱的机会只有一次，所以一样的道理，我们要把握好机会。怎么样和别人开始交朋友，就如同谈恋爱怎么样搭讪一样，心态与技巧都很重要。我们需要主动和勇气，我们需要在第一次的交流中留下好的印象。

第二步、如何进一步的增加了解

用开始约会这个词来说交朋友我想能更容易理解，只不过谈恋爱对方是异性，交朋友对方不一定是自己喜欢的异性，如此而己。如果一对新朋友在第一次见面后，不论生活或工作中想要创造一次深入交往的机会，就要开始花点时间和精力了。因为大部分你认识的人，不可能与你谈恋爱，也不可能对你的工作马上有帮助，站在对方的立场，也是同样的道理。

第三步、合作双赢

交朋友是一样的道理，如果今天我与一个朋友谈合作，你一定要搞清楚三个问题，第一，你对对方有用吗，你对给对方创造什么价值;第二，你们合作对给双方增加一些什么?第三，对方能为你带来什么?如果你不知道自己能为对方带来什么，请你不要张嘴，听他说。因为如果你不能给对方带来价值，你的存在就没有价值，也就谈不上什么合作了。

双赢就是要在交朋友的过程中，先想到对方，再想到自己，如何与对方合作，先搞清楚自己对为对方带来什么样的价值，第一合作一定要让对方愉快，即使你亏一点也没关系，记住吃亏是福，这是很有道理的，吃亏了别人会记住你，知道跟你合作你不会吃独食，你有肉吃别人一定有汤喝，如果什么便宜都占尽，我想这样的人，人们会本能的拒绝与他有下一步的交往，因为想到你都觉得后怕，就像是一个人永远让别人高兴不起来一样，你没有给任何人留机会与余地。

人际关系的经营基本上是这样的：第一步教我们如何认识更多的朋友，第二步教我们如何认识之后能增加了解，第三步教我们互相合作并共赢。其实在人际关系最为重要的还是心态问题，在职场中把对方当做自己的亲朋好友，对方也一定会视你为朋友的。

处理不好人际关系怎么办2

职场箴言

一、交浅言深者不可深交：

初到公司，可以透过闲谈而与同事沟通，拉近彼此之间的距离。但是有一种人，刚认识你不久，便把自己的苦衷和委屈一古脑儿地向你倾诉。这类人乍看是令人感动的，但他可能也同样地向任何人倾诉，你在他心里并没有多大的分量。

二、搬弄是非的“饶舌者”不可深交：

一般来说爱道人是非者，必为是非人。这种人喜欢整天挖空心思探寻他人的隐私，抱怨这个同事不好、那个上司有外遇等等。长舌之人可能会挑拨你和同事间的'交情，当你和同事真的发生不愉快时，他却隔岸观火、看热闹，甚至拍手称快。也可能怂恿你和上司争吵。他让你去说上司的坏话，然而他却添油加醋地把这些话传到上司的耳朵里，如果上司没有明察，届时你在公司的日子就难过了。

三、惟恐天下不乱者不宜深交：

有些人过分活跃，爱传播小道消息，制造紧张气氛。“公司要裁员”、“某某人得到上司的赏识”、“这个月奖金要发多少”、“公司的债务庞大”等等，弄得人心惶惶。如果有这种人对你说这些话，切记不可相信。当然也不要当头泼他冷水，只需敷衍：“噢。是真的吗？”

四、顺手牵羊爱占小便宜者不宜深交：

有的人喜欢贪小便宜，以为“顺手牵羊不算偷”，就随手拿走公司的财物，比如订书机、纸张、各类文具等小东西，虽然值不了几个钱，但上司绝不会姑息养奸。这种占小便宜还包括利用公司的时间、资源做私事或兼差，总认为公司给的薪水太少，不利用公司的资源捞些外块，心里就不舒服。这种占小便宜看起来问题不严重，但公司一旦有较严重的事件发生，上司就可能怀疑到这种人头上。

五、被上司列入黑名单者不宜深交：

只要你仔细观察，就能发现上司将哪些人视为眼中钉，如果与“不得志”者走得太近，可能会受到牵连，或许你会认为这太趋炎附势。但有什么办法，难道你不担心自己会受牵连而影响到晋升吗？不过，你纵然不与之深交，也用不着落井下石。

避免深交，但需要与之沟通。当你新进公司时，应当表现得友善大方，主动与人交际。比如：邀请同事共进午餐或晚餐，寻找机会请教工作上的问题，借此表达你愿意配合同事工作的善意。

【人际关系不好该怎么办】

人都是感情动物，只要你用真心来对待别人，别人也会真心对待你的。人际关系不好该怎么办?下面是我搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

改善人际关系的技巧

乐于助人。如果你总是喜欢充满快乐和激情的去对待别人，很快你就会发现自己的人缘也变的很好了，所以不要吝啬你的善良，尽情的去帮助别人吧。

面带微笑。每天都让脸上挂着笑容，笑着面对生活，笑着面对家人，笑着面对朋友，笑着面对同事，你的生活会充满阳光。

经常联系。感情需要沟通，经常通过各种途径联系，你会发现生活会变的不一样，你不是一个人，而且很多人和你在一起。

注意语气。一样的话语用不同的语气说出来，效果是不同的，可以是命令的感觉也可以是关怀的语气。关键看你怎么说，既然打算关心别人，为什么不说的好听一点呢?

做事方式。己所不欲勿施于人，如果你的做事方式自己都不喜欢，那么别人又怎么会接受呢，不妨反思一下自己的做事方式，改变一下思维，让生活转个弯，柳暗花明又一村哦。

改善与上级之间的人际关系

下面是一些改善人际关系的建议，能帮助你与上级建立一种平等默契的合作关系，以利于工作的顺利展开和进行。

1、仔细倾听

善于倾听上级话的人，不仅了解讲话意思，还能体会言外之意，能够把握要点，不仅对上级的答复中肯，办事也符合上级的要求。

2、说话简明

管理人员最宝贵的是时间，所以和上级谈话要注意言简意赅，有重点、有条理地将事情的头绪和原委归纳清楚，不要反反复复地解释和强调。

3、委婉提出意见

在工作中，要提出自己的计划和意见时，要尽量收集支持你意见的资料作为事实依据，然后用适当的方式将这些资料展开，使你的意见成为理所当然的结论。如果这个结论能让上级在看了资料之后自己说出，效果会更好。

4、保持谦虚的态度

一切与工作有关的情况，应及时让上级知道。在适当的场合，向他人介绍上级的优点。在业务会议上，不要自以为是地搬出新资料，提出新主张，应该事先告诉上级，由他出面提出。如与上级关系融洽，意见相同时，也不妨将你的一些成绩归功于上级，事实上，没有上级各方面的支持，也很难出成果，所以应该从长远的合作角度出发，改善与上级的关系。

5、态度积极

事业上成功的上级，大都具有乐观进取精神，他们当然希望下属也能如此。进取的积极作风并非是一种策略，它实际上是一个人对事业的态度，是一种精神面貌。

6、信守诺言

有一种失误是很难得到谅解的，即言而无信。如果你曾表示可以完成某件事，结果没做到，上级就怀疑你说话的可靠性。一旦发现自己有力所不及的情况时，应该及早告诉上级，尽管当时他会不高兴，也比日后发现你食言要好的多。

7、熟悉上级

对上级在企业中的历史、事业抱负、工作习惯、脾气秉性和学识程度有一个大概的了解，就不会犯那些在别人看来是明知故犯的错误，而且你的计划、建议更容易得到上级的支持。

8、保持距离

任何一个下属和上级的关系都应限制在工作范围之内，不宜密切太深甚至牵涉双方的私生活。与上级过分接近会引起同事猜疑，甚至使他们对你产生敌意。实际上，一个人如果全凭与上级的关系来维持他在企业中的地位，势必难保长久。

改善与同事之间的人际关系

同事是工作中的合作者，同事之间关系融洽、和谐，人们就会感到心情愉快，有利于工作的顺利进行，从而促进事业的发展;反之，同事关系紧张，互相拆台，就会影响正常的工作和生活，阻碍事业的正常发展。处理好同事关系，应注意以下几点。

1、处处为他人着想，切忌以自我为中心

学会从他人的角度考虑问题，善于做出适当的自我牺牲，给他人提供机会，紧张帮助其实现生活目标，对于处理好人际关系是至关重要的。替他人着想还表现在当他人遭到困难、挫折时，伸出援助之手，给予帮助。良好的人际关系往往是双向互利的。

2、胸襟豁达，善于接受别人及自己

要不失时机地表扬别人，但要掌握分寸，不要给人一种虚伪的感觉。学会尊重同事，以礼相待。切忌把个人不愉快情绪带到工作中。同事帮了你的忙，要诚心地表示谢意。

3、掌握与同事交谈的技巧

与同事交谈时要注意倾听，并给于适当的反馈。表达自己思想时要含蓄、幽默、简洁、生动。要掌握好表达技巧就需要不断实践，不断地增强自己的文化素养，拓宽自己的视野。

4、和同事打成一片

要经常与同事交谈，培养感情，不要给人以高傲、难以接近的感觉。培养自己多方面的兴趣也是一种同同事打成一片的好方法。另外，互相交流信息、切磋体会都可融洽人际关系。

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